11.2 km | 01:14:33 | 06:39/km日期: 2022-08-30 17:33 - 總爬升: 142 m - 地點: 蘆竹區大古山道 - 天氣: 多雲、悶熱 - 平均心率: 164 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 13174 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 06'33" / 06'24" / 06'52" / 06'49" / 06'46" / 06'48" / 06'22" / 05'56" / 06'19" / 06'25" / 06'32" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'38") | 1000 / 1000 | 174 / 85 |
| 2 | | 06'30" (+00'25") | 1001 / 2001 | 177 / 86 |
| 3 | | 07'00" (+00'55") | 1000 / 3002 | 175 / 81 |
| 4 | | 06'55" (+00'50") | 1001 / 4003 | 175 / 82 |
| 5 | | 06'56" (+00'51") | 1001 / 5005 | 177 / 81 |
| 6 | | 06'50" (+00'45") | 1002 / 6007 | 177 / 82 |
| 7 | | 06'18" (+00'13") | 1001 / 7009 | 177 / 89 |
| 8 | | 06'05" | 1000 / 8009 | 179 / 91 |
| 9 | | 06'37" (+00'32") | 1000 / 9010 | 176 / 85 |
| 10 | | 06'26" (+00'21") | 1002 / 10013 | 177 / 87 |
| 11 | | 06'39" (+00'34") | 1001 / 11014 | 176 / 84 |
| 12 | | 06'47" (+00'42") | 198 / 11213 | 176 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
316.00 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24182.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'24" | 00:12'57" |
| 3 | 06'52" | 00:19'49" |
| 4 | 06'49" | 00:26'38" |
| 5 | 06'46" | 00:33'24" |
| 6 | 06'48" | 00:40'12" |
| 7 | 06'22" | 00:46'34" |
| 8 | 05'56" | 00:52'30" |
| 9 | 06'19" | 00:58'49" |
| 10 | 06'25" | 01:05'14" |
| 11 | 06'32" | 01:11'46" |
| 11.2 | 13'00" | 01:14'33" |
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