5.1 km | 00:46:06 | 09:06/km日期: 2022-08-03 06:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'52" / 10'17" / 09'54" / 09'36" / 06'41" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'16" (+03'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'54" (+03'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+02'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'30" (+05'49") | 61 / 5061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 22.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 10'17" | 00:19'09" |
| 3 | 09'54" | 00:29'03" |
| 4 | 09'36" | 00:38'39" |
| 5 | 06'41" | 00:45'20" |
| 5.1 | 12'38" | 00:46'07" |
ricky tseng 說推
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