於踏嫣 2022/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

於踏嫣高雄
ID 602396

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6.0 km | 01:02:13 | 10:19/km

日期: 2022-07-21 18:45 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 08'38" / 09'26" / 11'08" / 10'48" / 11'11" / 09'13" / 21'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'48"

(08'48")

07'52"

1117 / 1117

2

10'57"

(19'45")

10'33" (+02'41")

1037 / 2155

3

11'11"

(30'56")

11'11" (+03'19")

998 / 3154

4

10'38"

(41'34")

10'41" (+02'49")

994 / 4148

5

11'15"

(52'49")

11'07" (+03'15")

1011 / 5160

展開計圈分析

7月累積里程 : 201.24 km

母子鱷魚紫色累積 : 1121.4 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 2 years ago

林呆猴, 文欽哥和其他 4 人說推

·

觀看另 2 則留言

於踏嫣張大哥，你才是我們MW界的老師耶！👍
我只是一個小小員工🤗😊
名產“吃到吐”😋😜是因為家人也去相同的地方旅行，😂😆晚安！

2022-07-21 22:30 ·

nicolai 消假開跑啦!

2022-07-21 23:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	09'26"	00:18'04"
3	11'08"	00:29'12"
4	10'48"	00:40'00"
5	11'11"	00:51'11"
6	09'13"	01:00'24"
6.2	03'27"	01:01'02"

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