8.4 km | 00:48:23 | 05:45/km日期: 2021-12-04 06:41 - 平均心率: 130 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'57" / 05'17" / 05'07" / 06'58" / 05'54" / 17'59" / 07'07" / 05'48" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'04" (+02'58") | 397 / 8397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 245.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'17" | 00:11'14" |
| 3 | 05'07" | 00:16'21" |
| 4 | 06'58" | 00:23'19" |
| 5 | 05'54" | 00:29'13" |
| 6 | 17'59" | 00:47'12" |
| 7 | 07'07" | 00:54'19" |
| 8 | 05'48" | 01:00'07" |
| 8.4 | 08'03" | 01:03'19" |
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