5.0 km | 00:40:28 | 08:01/km日期: 2021-12-01 19:52 - 平均心率: 149 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'03" / 07'00" / 37'16" / 10'48" / 08'51" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 316 / 3316 |
| 5 | | 31'10" (+25'42") | 60 / 3377 |
| 6 | | 06'42" (+01'14") | 461 / 3838 |
| 7 | | 01:51'32" (+46'04") | 29 / 3867 |
| 8 | | 05'39" (+00'11") | 436 / 4303 |
| 9 | | 27'39" (+22'11") | 110 / 4414 |
| 10 | | 06'51" (+01'23") | 624 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 111.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'00" | 00:14'03" |
| 3 | 37'16" | 00:51'19" |
| 4 | 10'48" | 01:02'07" |
| 5 | 08'51" | 01:10'58" |
| 5.0 | 08'10" | 01:11'17" |
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