周政宏 2021/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
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9.9 km | 01:22:09 | 08:18/km

日期: 2021-11-25 19:43 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'55" / 07'14" / 07'05" / 06'37" / 06'23" / 07'03" / 07'04" / 06'43" / 14'06" / 13'38" /

基本訓練

11月累積里程 : 166.10 km

母子鱷魚第三代黃色38號累積 : 2085.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

摩羯座, 陳一郎和其他 10 人說推

·

黃宏仲政宏兄午安！
運動快樂。

2021-11-26 11:42 ·

1 個人推

陳一郎太多了

2021-11-26 12:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'14"	00:15'09"
3	07'05"	00:22'14"
4	06'37"	00:28'51"
5	06'23"	00:35'14"
6	07'03"	00:42'17"
7	07'04"	00:49'21"
8	06'43"	00:56'04"
9	14'06"	01:10'10"
9.9	13'04"	01:22'10"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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