8.4 km | 00:51:13 | 06:04/km日期: 2021-11-03 21:37 - 平均心率: 158 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'25" / 05'50" / 05'59" / 07'09" / 05'43" / 05'35" / 06'53" / 05'26" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 424 / 8424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 30.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'50" | 00:12'15" |
| 3 | 05'59" | 00:18'14" |
| 4 | 07'09" | 00:25'23" |
| 5 | 05'43" | 00:31'06" |
| 6 | 05'35" | 00:36'41" |
| 7 | 06'53" | 00:43'34" |
| 8 | 05'26" | 00:49'00" |
| 8.4 | 05'15" | 00:51'14" |
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