劉欣皓 2015/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

劉欣皓苗栗
ID 26837

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8.5 km | 00:41:40 | 04:52/km

日期: 2015-04-30 16:34 - 地點: 竹香南/北路 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 04'53" / 04'43" / 04'41" / 04'52" / 04'50" / 05'02" / 05'05" / 04'54" / 04'59" /

4月累積里程 : 84.37 km

ASICS GT-2000 累積 : 1330.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan 和 RogerYu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'43"	00:09'36"
3	04'41"	00:14'17"
4	04'52"	00:19'09"
5	04'50"	00:23'59"
6	05'02"	00:29'01"
7	05'05"	00:34'06"
8	04'54"	00:39'00"
8.5	04'59"	00:41'40"

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