8.3 km | 00:56:47 | 06:49/km日期: 2021-10-21 05:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'42" / 07'31" / 07'50" / 08'45" / 06'18" / 07'18" / 06'11" / 06'00" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" | 331 / 8331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
133.54 km 
NIKE TEMPO NEXT% 累積 :
255.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'31" | 00:14'13" |
| 3 | 07'50" | 00:22'03" |
| 4 | 08'45" | 00:30'48" |
| 5 | 06'18" | 00:37'06" |
| 6 | 07'18" | 00:44'24" |
| 7 | 06'11" | 00:50'35" |
| 8 | 06'00" | 00:56'35" |
| 8.3 | 05'58" | 00:58'34" |
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