3.5 km | 00:24:13 | 06:51/km日期: 2021-09-19 07:39 - 平均心率: 156 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 3922 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'17" / 06'51" / 06'11" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+01'08") | 1001 / 1001 | 156 / 87 |
| 2 | | 06'51" (+00'42") | 1000 / 2002 | 164 / 88 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3003 | 169 / 95 |
| 4 | | 07'23" (+01'14") | 525 / 3528 | 154 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
65.68 km 
母子鱷魚 三代阿拖-寶藍 累積 :
754.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'51" | 00:14'08" |
| 3 | 06'11" | 00:20'19" |
| 3.5 | 07'22" | 00:24'13" |
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