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林慢慢
台中
ID 426290
65 位追隨者
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林慢慢
59.9 km
|
03:58:39
|
15.1 km/h
日期:
2021-01-30 07:08
-
總爬升:
516 m
-
卡路里:
1124 Cal
-
溫度:
12°C
-
濕度:
87%
-
PM2.5:
良好(28)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'10"
(04'10")
14.40 (-31.17)
998 / 998
2
04'30"
(08'40")
13.38 (-32.19)
1001 / 1999
3
03'33"
(12'13")
16.90 (-28.67)
998 / 2998
4
03'12"
(15'25")
18.85 (-26.72)
1004 / 4003
5
03'03"
(18'28")
19.78 (-25.79)
1001 / 5004
展開計圈分析
6
03'02"
(21'30")
19.78 (-25.79)
999 / 6003
7
01'49"
(23'19")
33.03 (-12.54)
998 / 7002
8
04'09"
(27'28")
14.88 (-30.69)
1025 / 8027
9
02'08"
(29'36")
28.35 (-17.22)
1001 / 9029
10
01'20"
(30'56")
45.57
1001 / 10030
11
01'26"
(32'22")
41.86 (-3.71)
998 / 11029
12
02'09"
(34'31")
27.91 (-17.66)
998 / 12027
13
33'13"
(01:07'44")
1.84 (-43.73)
1017 / 13045
14
03'30"
(01:11'14")
17.06 (-28.51)
991 / 14037
15
03'12"
(01:14'26")
18.85 (-26.72)
1003 / 15040
16
05'58"
(01:20'24")
10.26 (-35.31)
1019 / 16059
17
03'25"
(01:23'49")
17.56 (-28.01)
999 / 17059
18
03'20"
(01:27'09")
18.18 (-27.39)
1009 / 18068
19
03'12"
(01:30'21")
18.75 (-26.82)
997 / 19066
20
02'30"
(01:32'51")
24.32 (-21.25)
1009 / 20075
21
02'35"
(01:35'26")
23.38 (-22.19)
1004 / 21079
22
03'14"
(01:38'40")
18.65 (-26.92)
1002 / 22082
23
03'07"
(01:41'47")
19.25 (-26.32)
999 / 23081
24
03'19"
(01:45'06")
18.37 (-27.20)
1012 / 24094
25
03'27"
(01:48'33")
17.22 (-28.34)
986 / 25080
26
13'59"
(02:02'32")
4.31 (-41.26)
1003 / 26084
27
08'52"
(02:11'24")
6.81 (-38.76)
1005 / 27089
28
03'38"
(02:15'02")
16.59 (-28.98)
1000 / 28090
29
03'13"
(02:18'15")
18.75 (-26.82)
1002 / 29092
30
02'01"
(02:20'16")
30.25 (-15.32)
1010 / 30102
31
02'25"
(02:22'41")
25.17 (-20.39)
1012 / 31115
32
02'54"
(02:25'35")
20.81 (-24.76)
1000 / 32115
33
03'32"
(02:29'07")
16.98 (-28.59)
999 / 33115
34
03'39"
(02:32'46")
16.67 (-28.90)
1011 / 34126
35
04'36"
(02:37'22")
13.24 (-32.33)
1012 / 35139
36
03'30"
(02:40'52")
16.90 (-28.67)
985 / 36125
37
02'23"
(02:43'15")
25.71 (-19.86)
1016 / 37141
38
03'02"
(02:46'17")
19.57 (-26.00)
986 / 38127
39
03'53"
(02:50'10")
15.72 (-29.85)
1013 / 39141
40
03'34"
(02:53'44")
16.74 (-28.83)
991 / 40133
41
02'50"
(02:56'34")
21.30 (-24.27)
1005 / 41138
42
03'49"
(03:00'23")
16.00 (-29.57)
1015 / 42153
43
02'08"
(03:02'31")
28.35 (-17.22)
1004 / 43158
44
02'46"
(03:05'17")
21.69 (-23.88)
998 / 44156
45
02'58"
(03:08'15")
20.22 (-25.34)
999 / 45155
46
02'20"
(03:10'35")
26.09 (-19.48)
1013 / 46169
47
03'15"
(03:13'50")
18.46 (-27.11)
999 / 47168
48
04'29"
(03:18'19")
13.38 (-32.19)
998 / 48167
49
03'13"
(03:21'32")
18.95 (-26.62)
1014 / 49182
50
05'36"
(03:27'08")
10.88 (-34.69)
1014 / 50196
51
03'02"
(03:30'10")
19.89 (-25.68)
1001 / 51198
52
03'03"
(03:33'13")
19.89 (-25.68)
1006 / 52205
53
02'35"
(03:35'48")
23.38 (-22.19)
1004 / 53209
54
02'55"
(03:38'43")
20.69 (-24.88)
1002 / 54212
55
02'14"
(03:40'57")
27.27 (-18.30)
1009 / 55221
56
02'02"
(03:42'59")
29.75 (-15.82)
1006 / 56227
57
03'44"
(03:46'43")
16.36 (-29.21)
1016 / 57244
58
02'36"
(03:49'19")
23.23 (-22.34)
1002 / 58246
59
03'58"
(03:53'17")
15.13 (-30.44)
999 / 59246
60
04'08"
(03:57'25")
13.53 (-32.04)
930 / 60177
1月累積里程 :
60.99 km
Android - asus ASUS_X01BDA 上傳
| 3 years ago
何凱莉
,
Frank Liu(潤琳)
和其他
3
人說推
·
留言
胡智棚
沒看到你
2021-01-30 18:08 ·
1
個人推
林慢慢
錯過了
2021-01-30 18:39 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.2
-3.4 %
2
13.3
3.2 %
3
17.0
2.8 %
4
19.0
5.6 %
5
19.7
4.2 %
6
19.8
4.2 %
7
33.0
-3.9 %
8
14.6
4.8 %
9
28.1
-3.4 %
10
44.4
-7.6 %
11
42.4
-7.8 %
12
28.1
-5.9 %
13
1.8
3.3 %
14
16.9
-3.0 %
15
18.8
5.0 %
16
10.1
3.4 %
17
17.8
4.0 %
18
17.7
3.4 %
19
18.8
4.2 %
20
24.2
-3.8 %
21
23.4
-3.0 %
22
19.1
6.2 %
23
18.8
2.6 %
24
18.6
2.7 %
25
17.2
2.3 %
26
4.3
-1.6 %
27
6.9
9.6 %
28
15.7
3.2 %
29
18.1
-3.7 %
30
29.5
-3.9 %
31
26.3
-3.0 %
32
21.8
2.0 %
33
16.0
8.0 %
34
17.4
4.3 %
35
12.7
5.2 %
36
16.9
3.6 %
37
25.0
-2.7 %
38
20.0
-3.0 %
39
15.6
5.2 %
40
16.8
6.8 %
41
20.6
3.8 %
42
16.4
3.8 %
43
26.7
-4.8 %
44
22.6
5.6 %
45
23.1
-4.3 %
46
22.1
-4.5 %
47
18.8
-3.1 %
48
17.1
3.6 %
49
14.8
-3.2 %
50
10.4
-6.2 %
51
19.6
-2.0 %
52
20.0
-1.9 %
53
23.4
-1.8 %
54
20.6
-3.8 %
55
29.3
-1.7 %
56
28.1
-2.4 %
57
16.7
-2.4 %
58
22.0
-2.7 %
59
18.2
-3.0 %
60
13.2
-2.5 %
60.2
13.6
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
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4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
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1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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