4.1 km | 00:31:09 | 07:41/km日期: 2021-01-20 19:28 - 平均心率: 132 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'20" / 07'41" / 07'56" / 07'49" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'16") | 50 / 4050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 48.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'41" | 00:15'01" |
| 3 | 07'56" | 00:22'57" |
| 4 | 07'49" | 00:30'46" |
| 4.1 | 07'58" | 00:31'10" |
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