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3.9 km | 00:22:49 | 05:46/km 日期: 2014-11-18 15:20 - 地點: ITBS根本是附骨之蛆 - 天氣: 今天是失望的概念 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 45% Pace: 05'35" / 05'37" / 05'58" / 05'57" /
ITBS發作至今已三週,到這一兩天下樓梯時已無疼痛的感覺,因此信心大增,那知今天測試跑到3~5K,右膝外側痠到無力的感覺又來了....我本週的屏東馬要怎麼辦啊~~~~ 11月累積里程 : 116.58 km ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 : 502.9 km Voice Coach 上傳 | 10 years ago · 留言
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