7.3 km | 00:34:07 | 04:42/km日期: 2020-09-15 08:40 - 平均心率: 82 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'06" / 02'38" / 04'46" / 02'27" / 03'17" / 08'59" / 04'01" / 01'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'54" (+13'23") | 152 / 152 |
| 2 | | 05'27" (+02'56") | 1000 / 1152 |
| 3 | | 02'36" (+00'05") | 1000 / 2152 |
| 4 | | 04'47" (+02'16") | 1000 / 3152 |
| 5 | | 02'31" | 1000 / 4152 |
| 6 | | 03'31" (+01'00") | 1000 / 5152 |
| 7 | | 08'42" (+06'11") | 1000 / 6152 |
| 8 | | 03'52" (+01'21") | 1000 / 7152 |
| 9 | | 02'08" | 105 / 7257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 160.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 02'38" | 00:08'44" |
| 3 | 04'46" | 00:13'30" |
| 4 | 02'27" | 00:15'57" |
| 5 | 03'17" | 00:19'14" |
| 6 | 08'59" | 00:28'13" |
| 7 | 04'01" | 00:32'14" |
| 7.3 | 01'36" | 00:32'39" |
留言 
展開計圈分析
