超馬鐵腿姚 2014/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

超馬鐵腿姚新北市
ID 11694

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超馬鐵腿姚

8.9 km | 04:22:21 | 29:32/km

日期: 2014-10-18 10:15 - 總爬升: 455 m - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 12'52" / 18'35" / 23'04" / 26'56" / 37'21" / 94'31" / 30'58" / 10'07" / 09'02" /

10月累積里程 : 128.87 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'52"	00:12'52"
2	18'35"	00:31'27"
3	23'04"	00:54'31"
4	26'56"	01:21'27"
5	37'21"	01:58'48"
6	94'31"	03:33'19"
7	30'58"	04:04'17"
8	10'07"	04:14'24"
8.9	09'01"	04:22'21"

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