2.3 km | 00:42:18 | 18:18/km日期: 2020-03-20 18:02 - 平均心率: 84 - 卡路里: 87 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 16'05" / 73'25" / 26'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 18'04" (+01'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 25'57" (+09'52") | 314 / 2314 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
213.75 km 01-Saucony K8綠-190301 累積 :
1057.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'05" | 00:16'05" |
2 | 73'25" | 01:29'30" |
2.3 | 25'56" | 01:37'39" |