6.0 km | 01:09:23 | 11:32/km日期: 2020-03-11 16:42 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 18°C - 濕度: 67%
Pace: 12'16" / 11'44" / 11'25" / 12'03" / 10'28" / 11'08" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'27" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'44" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'25" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'02" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'08" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'01" (+03'34") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 368.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'16" | 00:12'16" |
| 2 | 11'44" | 00:24'00" |
| 3 | 11'25" | 00:35'25" |
| 4 | 12'03" | 00:47'28" |
| 5 | 10'28" | 00:57'56" |
| 6 | 11'08" | 01:09'04" |
| 6.0 | 13'53" | 01:09'12" |
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