11.0 km | 00:59:19 | 05:23/km日期: 2020-02-24 20:29 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 128 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 11238 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 06'37" / 06'00" / 05'41" / 05'35" / 05'43" / 05'24" / 05'10" / 05'05" / 05'00" / 04'55" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+02'14") | 1001 / 1001 | 182 / 82 |
| 2 | | 05'58" (+01'35") | 1003 / 2005 | 187 / 89 |
| 3 | | 05'39" (+01'16") | 1004 / 3009 | 187 / 94 |
| 4 | | 05'35" (+01'12") | 1007 / 4016 | 187 / 95 |
| 5 | | 05'40" (+01'17") | 1011 / 5027 | 187 / 94 |
| 6 | | 05'21" (+00'58") | 1005 / 6033 | 189 / 98 |
| 7 | | 05'04" (+00'41") | 1007 / 7041 | 192 / 102 |
| 8 | | 05'06" (+00'43") | 1006 / 8047 | 192 / 101 |
| 9 | | 04'58" (+00'35") | 1003 / 9050 | 192 / 104 |
| 10 | | 04'52" (+00'29") | 1008 / 10059 | 193 / 106 |
| 11 | | 04'23" | 909 / 10968 | 195 / 116 |
| 12 | | 03'58" | 21 / 10989 | 192 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 439.23 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'00" | 00:12'37" |
| 3 | 05'41" | 00:18'18" |
| 4 | 05'35" | 00:23'53" |
| 5 | 05'43" | 00:29'36" |
| 6 | 05'24" | 00:35'00" |
| 7 | 05'10" | 00:40'10" |
| 8 | 05'05" | 00:45'15" |
| 9 | 05'00" | 00:50'15" |
| 10 | 04'55" | 00:55'10" |
| 10.9 | 04'27" | 00:59'19" |
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