小吳 wucm 2014/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

小吳 wucm 桃園
ID 19773

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6.3 km | 00:38:20 | 06:05/km

日期: 2014-08-17 09:26 - 總爬升: 237 m - 地點: 宇老 - 天氣: 晴 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 05'17" / 05'03" / 04'55" / 06'25" / 07'43" / 06'40" / 08'00" /

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大腳ㄚ兩鐵賽前來個不同的練習

8月累積里程 : 114.31 km

Android - Sony D6503 上傳 | 10 years ago

戴易安, aming183 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'03"	00:10'20"
3	04'55"	00:15'15"
4	06'25"	00:21'40"
5	07'43"	00:29'23"
6	06'40"	00:36'03"
6.3	08'00"	00:38'20"

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成績 : 01:07:05

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