魏增城 2019/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

魏增城新竹
ID 321345

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7.2 km | 00:54:21 | 07:36/km

日期: 2019-09-11 18:31 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'51" / 07'54" / 07'46" / 07'20" / 07'39" / 06'59" / 07'13" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'47" (+00'48")

990 / 990

2

08'02"

(15'45")

07'53" (+00'54")

1017 / 2008

3

07'46"

(23'31")

07'47" (+00'48")

996 / 3004

4

07'20"

(30'51")

07'19" (+00'20")

1000 / 4005

5

07'39"

(38'30")

07'36" (+00'37")

1006 / 5011

展開計圈分析

9月累積里程 : 109.48 km

母子鱷魚跟上來累積 : 503.0 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 5 years ago

彭旭淇, Richie Yeh 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'54"	00:15'45"
3	07'46"	00:23'31"
4	07'20"	00:30'51"
5	07'39"	00:38'30"
6	06'59"	00:45'29"
7	07'13"	00:52'42"
7.2	06'09"	00:53'41"

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