10.3 km | 01:08:11 | 06:38/km日期: 2019-07-26 04:55 - 地點: 住家附近 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 110 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 13'10" / 06'33" / 06'39" / 05'22" / 10'02" / 15'05" / 05'13" / 05'25" / 05'14" / 16'40" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+03'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'01" (+04'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'53" (+01'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'09" (+01'57") | 274 / 10274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
379.96 km 
母子鱷魚 39號橘色 累積 :
796.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'10" | 00:13'10" |
| 2 | 06'33" | 00:19'43" |
| 3 | 06'39" | 00:26'22" |
| 4 | 05'22" | 00:31'44" |
| 5 | 10'02" | 00:41'46" |
| 6 | 15'05" | 00:56'51" |
| 7 | 05'13" | 01:02'04" |
| 8 | 05'25" | 01:07'29" |
| 9 | 05'14" | 01:12'43" |
| 10 | 16'40" | 01:29'23" |
| 10.3 | 07'10" | 01:31'21" |
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