Joyce Tseng 2019/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

Joyce Tseng 高雄
ID 108574

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10.7 km | 01:42:02 | 09:33/km

日期: 2019-06-23 16:39 - 地點: 夢時代折回 - 天氣: 涼 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 119 - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 10'46" / 09'49" / 09'51" / 09'48" / 09'55" / 08'12" / 09'14" / 09'36" / 08'57" / 08'57" / 09'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'46"

(10'46")

10'45" (+02'32")

1000 / 1000

2

09'44"

(20'30")

09'46" (+01'33")

996 / 1996

3

09'56"

(30'26")

09'52" (+01'39")

1005 / 3002

4

09'48"

(40'14")

09'43" (+01'30")

1007 / 4009

5

09'55"

(50'09")

09'51" (+01'38")

1006 / 5015

展開計圈分析

高雄

Joyce Tseng

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Joyce Tseng

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高雄

Joyce Tseng

積水原本想要折回不過去的

·

帶著傘出門走走

這雙鞋

遇到下雨天就會有摩擦的聲音

一路上好像節拍器一樣……呵呵

所以不敢走太快😂😂

6月累積里程 : 52.31 km

adidas energy boost 3 累積 : 573.8 km

Android - HTC HTC 2Q4R100 上傳 | 5 years ago

妮維雅, 明天和其他 1 人說推

·

明天天氣不太好，注意安全哦！運動愉快哦！

2019-06-24 13:36 ·

1 個人推

Joyce Tseng 謝謝喔！

2019-06-24 23:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'46"	00:10'46"
2	09'49"	00:20'35"
3	09'51"	00:30'26"
4	09'48"	00:40'14"
5	09'55"	00:50'09"
6	08'12"	00:58'21"
7	09'14"	01:07'35"
8	09'36"	01:17'11"
9	08'57"	01:26'08"
10	08'57"	01:35'05"
10.7	09'32"	01:41'46"

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