2.5 km | 00:17:35 | 07:00/km日期: 2019-07-01 17:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'48" / 07'03" / 07'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'02" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'22" (+00'35") | 509 / 2509 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
27.23 km 迪卡農 799 累積 :
341.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 07'03" | 00:13'51" |
2.5 | 07'23" | 00:17'37" |