5.2 km | 00:50:36 | 09:45/km日期: 2019-06-18 19:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 09'23" / 10'09" / 10'14" / 09'54" / 09'12" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'09" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'13" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'54" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'17" (+00'06") | 187 / 5187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 43.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 10'09" | 00:19'32" |
| 3 | 10'14" | 00:29'46" |
| 4 | 09'54" | 00:39'40" |
| 5 | 09'12" | 00:48'52" |
| 5.2 | 09'15" | 00:50'36" |
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