10.0 km | 01:03:28 | 06:20/km日期: 2019-02-06 16:32 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'29" / 06'25" / 06'23" / 06'27" / 07'33" / 06'38" / 06'10" / 06'05" / 05'44" / 05'31" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
38.28 km 
ASICS Nimbus 18 累積 :
3724.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'25" | 00:12'54" |
| 3 | 06'23" | 00:19'17" |
| 4 | 06'27" | 00:25'44" |
| 5 | 07'33" | 00:33'17" |
| 6 | 06'38" | 00:39'55" |
| 7 | 06'10" | 00:46'05" |
| 8 | 06'05" | 00:52'10" |
| 9 | 05'44" | 00:57'54" |
| 10 | 05'31" | 01:03'25" |
| 10.0 | 04'30" | 01:03'29" |
4640.4 km | 
8952.3 km
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