4.2 km | 00:40:03 | 09:37/km日期: 2018-12-15 21:47 - 平均心率: 136 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'52" / 09'59" / 09'51" / 09'26" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'50" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'25" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'49" (+00'36") | 157 / 4157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 77.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 09'59" | 00:18'51" |
| 3 | 09'51" | 00:28'42" |
| 4 | 09'26" | 00:38'08" |
| 4.2 | 09'49" | 00:39'41" |
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