4.6 km | 00:26:09 | 05:42/km日期: 2018-11-23 21:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 05'08" / 05'10" / 06'25" / 06'53" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" | 584 / 4584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.93 km 
美津濃 WAVE RIDER 19 累積 :
3822.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'10" | 00:10'18" |
| 3 | 06'25" | 00:16'43" |
| 4 | 06'53" | 00:23'36" |
| 4.6 | 04'23" | 00:26'10" |
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