5.0 km | 00:28:46 | 05:44/km日期: 2018-11-14 21:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5122 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'56" / 05'52" / 05'48" / 05'42" / 05'27" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'17") | 1005 / 1005 | 178 / 94 |
| 2 | | 05'50" (+00'12") | 1005 / 2010 | 178 / 95 |
| 3 | | 05'48" (+00'10") | 1006 / 3017 | 178 / 96 |
| 4 | | 05'38" | 1002 / 4019 | 177 / 100 |
| 5 | | 05'25" | 1004 / 5023 | 176 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
55.61 km 
亞瑟士 GT-2000 5(4E) 累積 :
1138.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'52" | 00:11'48" |
| 3 | 05'48" | 00:17'36" |
| 4 | 05'42" | 00:23'18" |
| 5 | 05'27" | 00:28'45" |
| 5.0 | 03'42" | 00:28'46" |
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