8.3 km | 00:51:07 | 06:07/km日期: 2018-09-25 16:40 - 平均心率: 162 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'07" / 05'46" / 06'33" / 05'50" / 15'51" / 08'45" / 06'33" / 06'59" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+01'14") | 354 / 8354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
41.30 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
712.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'46" | 00:11'53" |
| 3 | 06'33" | 00:18'26" |
| 4 | 05'50" | 00:24'16" |
| 5 | 15'51" | 00:40'07" |
| 6 | 08'45" | 00:48'52" |
| 7 | 06'33" | 00:55'25" |
| 8 | 06'59" | 01:02'24" |
| 8.4 | 07'45" | 01:05'09" |
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