Hiro 2018/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Hiro 台南
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4.8 km | 00:55:33 | 11:34/km

日期: 2018-09-23 07:54 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 12'15" / 10'53" / 12'36" / 10'10" / 11'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'03"

(12'03")

12'06" (+01'54")

995 / 995

2

11'05"

(23'08")

11'02" (+00'50")

1004 / 2000

3

12'36"

(35'44")

12'31" (+02'19")

1005 / 3005

4

10'19"

(46'03")

10'12"

1011 / 4016

5

09'08"

(55'11")

11'29" (+01'17")

794 / 4811

台南

Hiro

·

台南

Hiro

·

漫步在2千公尺高度的山林小路

9月累積里程 : 64.43 km

ASICS tartherzeal ts4 累積 : 1423.8 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

櫻桃姐說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'15"	00:12'15"
2	10'53"	00:23'08"
3	12'36"	00:35'44"
4	10'10"	00:45'54"
4.8	11'36"	00:55'11"

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