6.4 km | 00:36:15 | 05:39/km日期: 2018-09-14 19:28 - 地點: 屏東 墾丁 - 天氣: 🍃🍃🍃 - 平均心率: 155 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 6092 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'52" / 05'42" / 05'39" / 05'31" / 05'43" / 05'31" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'21") | 1007 / 1007 | 169 / 101 |
| 2 | | 05'41" (+00'12") | 1002 / 2009 | 169 / 103 |
| 3 | | 05'37" (+00'08") | 1005 / 3015 | 167 / 106 |
| 4 | | 05'29" | 1005 / 4020 | 168 / 108 |
| 5 | | 05'42" (+00'13") | 1001 / 5021 | 166 / 105 |
| 6 | | 05'30" (+00'01") | 1001 / 6023 | 166 / 108 |
| 7 | | 05'30" (+00'01") | 411 / 6434 | 166 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 131.13 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'42" | 00:11'34" |
| 3 | 05'39" | 00:17'13" |
| 4 | 05'31" | 00:22'44" |
| 5 | 05'43" | 00:28'27" |
| 6 | 05'31" | 00:33'58" |
| 6.4 | 05'32" | 00:36'15" |
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