5.0 km | 00:30:56 | 06:08/km日期: 2018-08-02 19:33 - 地點: 和仁 - 天氣: 熱 - 平均心率: 155 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'08" / 06'01" / 06'07" / 06'04" / 06'22" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'55") | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
72.53 km 
NB 螢光綠 累積 :
621.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 06'01" | 00:11'09" |
| 3 | 06'07" | 00:17'16" |
| 4 | 06'04" | 00:23'20" |
| 5 | 06'22" | 00:29'42" |
| 5.0 | 06'24" | 00:29'56" |
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