5.1 km | 00:37:16 | 07:16/km日期: 2018-08-03 17:38 - 地點: 五福里 - 天氣: 熱 - 平均心率: 143 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'17" / 06'32" / 07'06" / 09'56" / 06'36" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'55" (+03'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'21") | 123 / 5123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 160.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'32" | 00:12'49" |
| 3 | 07'06" | 00:19'55" |
| 4 | 09'56" | 00:29'51" |
| 5 | 06'36" | 00:36'27" |
| 5.1 | 06'44" | 00:37'17" |
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