5.0 km | 00:34:20 | 06:50/km日期: 2018-07-24 06:30 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 00'05" / 06'51" / 06'31" / 07'06" / 06'43" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'48" (+03'18") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 26.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'05" | 00:00'05" |
| 2 | 06'51" | 00:06'56" |
| 3 | 06'31" | 00:13'27" |
| 4 | 07'06" | 00:20'33" |
| 5 | 06'43" | 00:27'16" |
| 5.0 | 10'05" | 00:27'27" |
留言 
