6.0 km | 00:36:51 | 06:08/km日期: 2018-03-17 16:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 05'39" / 04'57" / 06'03" / 07'51" / 08'10" / 10'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+03'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+02'06") | 2 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 146.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 04'57" | 00:10'36" |
| 3 | 06'03" | 00:16'39" |
| 4 | 07'51" | 00:24'30" |
| 5 | 08'10" | 00:32'40" |
| 6 | 10'58" | 00:43'38" |
| 6.0 | 08'15" | 00:43'39" |
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