10.0 km | 01:07:36 | 06:45/km日期: 2017-10-31 17:16 - 平均心率: 171 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'06" / 06'19" / 06'28" / 06'16" / 06'46" / 06'57" / 06'52" / 07'03" / 07'13" / 07'32" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'32" (+01'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'33" (+00'27") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 29.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'19" | 00:12'25" |
| 3 | 06'28" | 00:18'53" |
| 4 | 06'16" | 00:25'09" |
| 5 | 06'46" | 00:31'55" |
| 6 | 06'57" | 00:38'52" |
| 7 | 06'52" | 00:45'44" |
| 8 | 07'03" | 00:52'47" |
| 9 | 07'13" | 01:00'00" |
| 10 | 07'32" | 01:07'32" |
| 10.0 | 07'17" | 01:07'37" |
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