Littlep Wu 2017/10/10 訓練日誌

Littlep Wu 台中
ID 298088

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最佳成績:

全馬 : 03:50:32

半馬 : 01:45:23

即將參加 :

2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15 剩餘天數 : 39

2025 渣打臺北公益馬拉松
01/12 剩餘天數 : 67

大阪馬拉松2025
02/24 剩餘天數 : 110

2025 新北市萬金石馬拉松
03/16 剩餘天數 : 130

跑齡 : 7 年 (已參加場比賽)
總里程 :

15965.9 km |

44.0 km
2024 年 :

2556.5 km |

28.2 km

2024	(km)	(km)
Nov	56.2	0.0
Oct	289.3	15.1
Sep	273.6	3.1
Aug	258.9	0.0
Jul	210.1	0.0
Jun	180.7	0.0

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2022/12/18 賀！Littlep Wu 破PB - 半馬 | 01:45:23
2022/03/27 Littlep Wu 完成了第 20 半馬! - 2022 神岡馬-神豐國際同濟會全國公益馬拉松
2021/11/21 Littlep Wu 完成了初馬! - 2021 新北市萬金石馬拉松（由2021/3/21延期）
2021/08/09 恭喜 Littlep Wu 獲得 1000 推
2020/12/27 賀！Littlep Wu 破PB - 半馬 | 01:55:12
2019/11/23 賀！Littlep Wu 破PB - 半馬 | 02:02:26
2019/10/27 Littlep Wu 完成了第 10 半馬! - 第七屆日月潭環湖馬拉松
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Littlep Wu

5.1 km | 00:36:14 | 07:09/km

日期: 2017-10-10 21:34 - 平均心率: 160 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 160

Pace: 07'03" / 06'42" / 07'10" / 07'25" / 07'29" / 06'24" /

10月累積里程 : 40.39 km

Epson 上傳 | 7 years ago

JASE 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'42"	00:13'45"
3	07'10"	00:20'55"
4	07'25"	00:28'20"
5	07'29"	00:35'49"
5.1	06'20"	00:36'14"

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