4.4 km | 00:19:43 | 04:29/km日期: 2017-10-13 15:49 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 268 Cal - 總步數: 3494 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'25" / 04'24" / 04'18" / 04'32" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" (+00'37") | 1008 / 1008 | 175 / 121 |
| 2 | | 04'26" (+00'21") | 1010 / 2018 | 179 / 125 |
| 3 | | 04'05" | 1002 / 3021 | 178 / 136 |
| 4 | | 04'34" (+00'29") | 1007 / 4028 | 178 / 122 |
| 5 | | 04'32" (+00'27") | 389 / 4418 | 170 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.25 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'24" | 00:08'49" |
| 3 | 04'18" | 00:13'07" |
| 4 | 04'32" | 00:17'39" |
| 4.4 | 05'18" | 00:19'43" |
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