陳明裕（吉安路跑協會） 2017/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳明裕（吉安路跑協會）花蓮
ID 341012

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陳明裕（吉安路跑協會）

11.1 km | 01:00:19 | 05:25/km

日期: 2017-03-09 09:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 199

Pace: 05'54" / 05'07" / 05'25" / 05'46" / 05'24" / 05'16" / 05'12" / 05'33" / 05'21" / 05'30" / 05'14" / 05'18" /

3月累積里程 : 293.12 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'07"	00:11'01"
3	05'25"	00:16'26"
4	05'46"	00:22'12"
5	05'24"	00:27'36"
6	05'16"	00:32'52"
7	05'12"	00:38'04"
8	05'33"	00:43'37"
9	05'21"	00:48'58"
10	05'30"	00:54'28"
11	05'14"	00:59'42"
11.1	05'18"	01:00'19"

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