小吳 wucm 2017/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

小吳 wucm 桃園
ID 19773

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15.1 km | 01:08:52 | 04:32/km

日期: 2017-04-20 19:11 - 地點: 青塘園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 859 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 04'56" / 04'31" / 04'34" / 04'43" / 04'38" / 04'30" / 04'32" / 04'32" / 04'35" / 04'39" / 04'19" / 04'37" / 04'25" / 04'23" / 04'24" / 03'59" /

4月累積里程 : 77.77 km

GPX 上傳 | 7 years ago

簡宗光, 江大俠~Arsene~ 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'31"	00:09'27"
3	04'34"	00:14'01"
4	04'43"	00:18'44"
5	04'38"	00:23'22"
6	04'30"	00:27'52"
7	04'32"	00:32'24"
8	04'32"	00:36'56"
9	04'35"	00:41'31"
10	04'39"	00:46'10"
11	04'19"	00:50'29"
12	04'37"	00:55'06"
13	04'25"	00:59'31"
14	04'23"	01:03'54"
15	04'24"	01:08'18"
15.1	03'58"	01:08'52"

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