快樂小方 2017/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

快樂小方高雄
ID 50762

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8.0 km | 12:15:17 | 91:27/km

日期: 2017-01-02 20:24 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 10'18" / 07'31" / 07'18" / 08'28" / 14'53" / 137'04" / 65'32" / 87'34" / 10170'30" /

基本訓練

1月累積里程 : 23.01 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蔡忠錦, Morgan Yu 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'18"	00:10'18"
2	07'31"	00:17'49"
3	07'18"	00:25'07"
4	08'28"	00:33'35"
5	14'53"	00:48'28"
6	137'04"	03:05'32"
7	65'32"	04:11'04"
8	87'34"	05:38'38"
8.0	9272'56"	12:15'17"

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