7.3 km | 00:44:29 | 06:03/km日期: 2017-01-03 17:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 7957 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'03" / 06'16" / 06'06" / 06'13" / 06'07" / 05'49" / 05'45" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'18") | 1004 / 1004 | 176 / 93 |
| 2 | | 06'15" (+00'29") | 1001 / 2005 | 181 / 88 |
| 3 | | 06'07" (+00'21") | 1005 / 3011 | 180 / 90 |
| 4 | | 06'11" (+00'25") | 1002 / 4013 | 180 / 89 |
| 5 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 5014 | 176 / 92 |
| 6 | | 05'47" (+00'01") | 1006 / 6021 | 180 / 95 |
| 7 | | 05'46" | 1004 / 7025 | 177 / 97 |
| 8 | | 05'42" | 344 / 7370 | 175 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 35.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'16" | 00:12'19" |
| 3 | 06'06" | 00:18'25" |
| 4 | 06'13" | 00:24'38" |
| 5 | 06'07" | 00:30'45" |
| 6 | 05'49" | 00:36'34" |
| 7 | 05'45" | 00:42'19" |
| 7.3 | 06'17" | 00:44'29" |
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