9.9 km | 01:01:11 | 06:11/km日期: 2024-11-13 17:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'55" / 07'14" / 09'11" / 06'27" / 10'51" / 06'22" / 08'04" / 05'55" / 05'26" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+01'51") | 865 / 6865 |
| 8 | | 06'04" (+01'19") | 1000 / 7865 |
| 9 | | 05'30" (+00'45") | 1000 / 8865 |
| 10 | | 04'45" | 1000 / 9865 |
| 11 | | 04'18" | 12 / 9878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.33 km
TCX 2.0 上傳 | 16 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'14" | 00:14'09" |
| 3 | 09'11" | 00:23'20" |
| 4 | 06'27" | 00:29'47" |
| 5 | 10'51" | 00:40'38" |
| 6 | 06'22" | 00:47'00" |
| 7 | 08'04" | 00:55'04" |
| 8 | 05'55" | 01:00'59" |
| 9 | 05'26" | 01:06'25" |
| 9.9 | 04'38" | 01:10'30" |
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