5.0 km | 00:34:01 | 06:47/km日期: 2024-10-18 20:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.6
Pace: 04'58" / 06'50" / 06'15" / 08'25" / 06'09" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+02'30") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 30.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 06'50" | 00:11'48" |
| 3 | 06'15" | 00:18'03" |
| 4 | 08'25" | 00:26'28" |
| 5 | 06'09" | 00:32'37" |
| 5.0 | 08'56" | 00:32'44" |
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