7.0 km | 00:44:48 | 06:23/km日期: 2024-10-13 19:22 - 平均心率: 146 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.1
Pace: 06'30" / 06'18" / 06'25" / 05'58" / 06'04" / 06'51" / 06'34" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'38") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'18" | 00:12'48" |
| 3 | 06'25" | 00:19'13" |
| 4 | 05'58" | 00:25'11" |
| 5 | 06'04" | 00:31'15" |
| 6 | 06'51" | 00:38'06" |
| 7 | 06'34" | 00:44'40" |
| 7.0 | 07'02" | 00:44'48" |
留言 
展開計圈分析
