5.0 km | 00:26:06 | 05:10/km日期: 2024-09-30 05:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.5
Pace: 05'35" / 05'22" / 05'07" / 04'57" / 04'56" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'07" | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
256.34 km 
Puma Foreverrun nitro 累積 :
330.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'22" | 00:10'57" |
| 3 | 05'07" | 00:16'04" |
| 4 | 04'57" | 00:21'01" |
| 5 | 04'56" | 00:25'57" |
| 5.0 | 04'11" | 00:26'06" |
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