3.0 km | 00:19:19 | 06:25/km日期: 2024-09-27 16:50 - 平均心率: 126 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 82.4
Pace: 06'55" / 09'54" / 05'18" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 333.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 09'54" | 00:16'49" |
| 3 | 05'18" | 00:22'07" |
| 3.0 | 03'51" | 00:22'09" |
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