5.0 km | 00:36:13 | 07:14/km日期: 2024-09-03 18:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.84
Pace: 07'14" / 07'23" / 07'25" / 07'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
9.11 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
588.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'23" | 00:14'37" |
| 3 | 07'25" | 00:22'02" |
| 4 | 07'18" | 00:29'20" |
| 5.0 | 06'53" | 00:36'14" |
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