6.2 km | 01:12:42 | 11:43/km日期: 2024-07-28 08:30 - 總爬升: 414 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.7
Pace: 15'00" / 10'58" / 14'25" / 12'35" / 11'49" / 06'52" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'00" (+08'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'58" (+04'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'24" (+07'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'35" (+05'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'48" (+04'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 172 / 6172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 270.51 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'00" | 00:15'00" |
| 2 | 10'58" | 00:25'58" |
| 3 | 14'25" | 00:40'23" |
| 4 | 12'35" | 00:52'58" |
| 5 | 11'49" | 01:04'47" |
| 6 | 06'52" | 01:11'39" |
| 6.2 | 06'05" | 01:12'42" |
展開計圈分析
留言 
