Carlos Tsai 2016/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

Carlos Tsai 台中
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9.9 km | 01:17:50 | 07:50/km

日期: 2016-05-24 18:07 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

Pace: 04'17" / 04'02" / 03'58" / 03'50" / 14'50" / 10'40" / 06'17" / 10'54" / 09'43" / 10'07" /

5月累積里程 : 140.75 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'17"	00:04'17"
2	04'02"	00:08'19"
3	03'58"	00:12'17"
4	03'50"	00:16'07"
5	14'50"	00:30'57"
6	10'40"	00:41'37"
7	06'17"	00:47'54"
8	10'54"	00:58'48"
9	09'43"	01:08'31"
9.9	10'07"	01:17'50"

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